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男人早洩怎麽辦?怎樣才能看出早期癥狀?

日本藤素|壯陽藥|威而鋼|犀利士|陽痿早洩治療|瑪卡-台灣性用品專賣店 / 2018-04-16
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 早洩是十分常見的性功能障礙疾病,它讓男性失去自尊、自信,懷疑自己,影響夫妻關系和家庭幸福。那麽男性早洩的早期癥狀有哪些?專家來告訴妳。

1、偶見早洩,大多在身心疲憊,情緒波動時發生。原本無早洩,在某種精神或軀體的應激情況之後急性發生的早洩,常伴勃起乏力。

 
2、習慣性早洩,指成年以後性交壹貫早洩者,這種人的性生理功能正常,陰莖勃起有力,癥狀有性欲旺盛,陰莖勃起有力,交構迫不及待,大多見於青壯年人。

3、中年人早洩,是男性年紀大了,身體各方面機能也在逐漸下降,性生活的時候力不從心,常伴有性欲減退與陰莖勃起無力。

男人在“床上失利”,當然要從床上奪回來。男性早洩多數是身體體質不佳,那就要及時鍛煉身體,重振男人雄風!


“睡覺養生操”,可以改善早洩男人的“窘境”
睡前:伸個懶腰

睡前伸懶腰可是很關鍵的壹步,可以幫助睡眠。身體多取屈縮的姿勢,在床上做兩手交叉,伸向頭上方翻掌,腳尖繃直,伸展身體。同時配合深呼吸的動作,反復練習4-6次,有助於消除疲勞,加快入睡。

睡後:動動頭和腳

睡醒後人有時感到頭昏腦脹,這是壹夜睡眠不動使頭部和頸部肌肉變得僵硬,頭部血液循環不暢,致使頭部供血不足所致。如果睡醒後躺在床上頭部向左右側轉動8-10次,也可使頭昏減輕。同時,再屈伸腳踝關節10-20次,可使下肢活動開來,可以讓妳睡後清醒的快。

平時:做做“仰臥起坐”

仰臥在床上,壹手上舉,隨上體側屈,下肢用力伸直,左右側屈各做6-8次。做了上述動作,睡意可能已經減少,接著就可做些下肢屈伸動作。做法是壹腿屈腳踏床上,然後膝部伸直,使膝部觸及床上。兩腿輪流各做10-15次。

然後,小腿伸直上舉,腿與身體成90度。接著腹肌用力,兩腿下落到45度角的傾斜度,腳踝必須屈成直角,跟腱必須伸直。保持這個姿勢片刻,然後還原成兩腿上舉姿勢,再徐徐做這個動作。反復15-20次。有利於解除便秘,強健腹肌。http://tw691.com

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