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哪些食物能夠增強男女性感受?

日本藤素|壯陽藥|威而鋼|犀利士|陽痿早洩治療|瑪卡-台灣性用品專賣店 / 2018-04-26
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    想增強床上功夫,請從改善飲食結構入手吧。5月13日,美國《男性健康》雜誌刊文,發出了這樣的號召:不健康的飲食習慣,是導致越來越多的人性欲下降、性感受減弱的主要原因。因此,暢銷書作家大衛·基科申科和馬特·古爾丁聯合推出了壹本新書《吃這個,別吃那個》,就如何擁有美滿的性生活,給予人們飲食上的指導。書中介紹,要增強男性的性感受,每天要保證攝入下列飲品和食品:壹杯橘汁、壹杯酸奶、兩湯匙亞麻籽。上述食物被認為是男性實現“堅挺”的必要保證,因為其中含有兩種刺激血液循環的有效物質:水溶性纖維和抗氧化劑。前者有助於促進多余膽固醇流動,不會附著於血管壁上;後者會不斷攻擊自由基等“不良分子”。
增強女性的性感受,則要保證每天攝入下列食品:兩小杯咖啡、壹杯脫脂牛奶、兩湯匙黑巧克力漿。它們能使敏感的神經末梢更易於舒張和接受刺激,加速血液流動。壹項針對163名意大利女性的新研究發現,經常吃黑巧克力的女性,其性欲較旺盛,對性生活的滿意度更高。
美國性學家和營養學家還根據進食時間,給出了不同的食譜。比如,早餐適合吃腌豬肉、雞蛋和幹酪三明治,以提供豐富的鋅和煙酸。鋅是女性保持性感魅力及男性不斷生成精子所必需的物質。煙酸有助於誘發性高潮。此外,男性在吃早餐時,不妨撒些肉桂。這種氣味能讓他們精神十足、情緒高漲,更容易意識到性暗號。
上午,男性若想補充些食物,可以做個芹菜花生醬沙拉,再配些葡萄幹。芹菜富含雄甾酮;花生是精氨酸的最佳來源,能促進全身血流;葡萄幹富含木酚素,是抗氧化劑的重要來源。女性的上午茶可以喝約120克不加糖的酸果蔓汁。這是壹種天然抗菌素,能大幅降低尿路感染的風險。
午餐可以吃全麥面包、牛排、大馬哈魚和低脂乳酪,增加多巴胺水平,提高性欲和性感受。晚餐最好多吃瘦肉、雞蛋、沙丁魚和深綠色葉菜類的蔬菜。它們富含鐵,能保持心情愉悅。http://tw691.com

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